綺麗な髪を保つためには頭皮ケアが出来るシャンプーを使用する

頭につけると良い油

オイル

頭皮にマッサージ

亜麻仁油を頭につけて頭皮をマッサージすると、頭皮の状態を良くしてくれます。そして何度もマッサージを続けていくと頭皮の状態だけではなく、傷んだ髪を修正する効果も発揮してくれます。継続して使用することで、サラサラの髪を手に入れられるでしょう。なぜ亜麻仁油をつけてマッサージすると、このような効果を引き出すのかといいますと、血行促進効果が働き、毛包を刺激するようになります。それにより育毛にも効果を引き出すといわれているのです。そして亜麻仁油にはビタミンEも含まれていることから、その成分が頭皮の修復に役立ちます。亜麻仁油での頭皮マッサージは頭皮だけでなく髪にも良い効果をもたらしてくれるのです。

なるべく早い目に使い切る

亜麻仁油は酸化しやすい油なので、開封後は早めに使い切りましょう。酸化した亜麻仁油を頭皮につけてマッサージすると、頭皮に悪影響を与える可能性があるので、要注意です。亜麻仁油は1度ビンの蓋を開けて空気を通してしまうことですぐに酸化するのです。開封後は、密閉容器に入れて、冷暗所で保管して下さい。亜麻仁油は頭皮だけでなく、身体にも良い影響を与えます。オメガ3脂肪酸の1種であるα-リノレン酸が含有されています。適量を摂取すると、コレステロール値を低下させる効果があります。生で摂取するのが望ましいので、サラダにドレッシング感覚で利用するのが良いでしょう。また、血流を改善する効果があるので、日頃の不摂生でドロドロ血液になっている人には、うってつけの油だと言えます。